使用子彈筆記一年多的心得和小撇步

我的2019第一個挑戰！！！
參與了天下雜誌 x《子彈思考整理術》的新書分享活動 擔任分享者之一，我的媽呀！ 要是幾個月的我，肯定是會推掉的啊！！！ 從小到大最討厭上台的人，最討厭報告的人欸！！ 一開始只是收到邀請在社群分享新書的感想， 到11月底收到邀請參加分享會， 同場的兩位講著都大有來頭...我算哪跟蔥！ 因為接近年底，覺得自己還沒啥長進， 想說好吧，把心一橫，接了！ 當作給自己的一個挑戰，2019要突破啊～ 大不了狂吃螺絲，大不了尷尬20分鐘， 再怎麼樣也不會死人啊！總是要起個頭兒是吧。
果然今天的表現如我預期的緊張哈哈哈哈 但無論如何我還是覺得自己有點棒。 雖然緊張，雖然口條不順，雖然沒有氣場，雖然不完美， 但我還是做了、做了、做了，儘管只有60分，也比0分好。
結束後總算把這顆石頭給放下了。 這份講稿其實我打了好幾天，也練習了好幾遍（練好幾遍還這麼爛？）
若只給在場的讀者知道有點可惜，不如就也在這分享吧。 （ppt模板是網路上下載的）

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哈囉大家好，我是邦妮！

在場應該有很多人不認識我，

所以先簡單自我介紹一下，我是視覺傳達設計系畢業的，

之前曾經賣過衣服，做過網拍美編，報社美編，

現在是自由插畫工作者，還有一個小品牌，

專門賣一些女生喜歡的文具雜貨。

我是什麼時候開始認識子彈筆記呢？

大概是2017年的8月，有一個編輯朋友告訴我，
國外現在很流行這個筆記方法，

還直接送了我一本燈塔筆記本，

之後我看了很多關於子彈筆記的影片，

覺得非常有趣，所以也試著開始寫。

在這之前我已經寫了不下數十本的手帳，

算是寫手帳很很多年了，

但以前都是紀錄流水帳，畫圖，拼貼，

關於工作方面的筆記，都是寫在一張一張的廢紙上，
沒有特定的筆記本。

時間久了我也搞不清楚自己到底完成了多少工作。

有了子彈筆記之後，

我在這本裡面寫下關於工作所有事情，

這樣一來，要檢視自己的工作狀況就非常容易了。

在開始之前，先了解一下子彈筆記和一般的筆記有什麼不同吧！

1.自由！
每個人心中會有會有一個完美筆記本的雛形，

但是在書局總是找不到，那這時候你就可以自己設計，

因為每個人的需求都不同，只有自己最清楚想要的樣子。

2.想寫幾頁就寫幾頁！
我想很多人會跟我一樣，不是天天寫日記，

而且有時候一天真的沒有事情可以寫，

如果選擇的是有日期的本子，他就會空著，

久了之後你看著那些空格就會想要放棄寫它。

相反地，有時候想法很多，一寫就停不下來的時候，

好像就要另外找本子寫下來？我以前也是這樣會把筆記本分類，

但這樣會變成一天要寫好多本，非常花時間， 而且到最後有可能每一本都沒寫完。

3.符號！
有了子彈筆記的符號，我們可以清楚地知道這些事項各代表什麼意思，

在寫的時候也可以省略贅字，更快速紀錄。

比如說：我今天終於把英文4-2章節唸完了！--> X 英文4-2

這樣就少寫10個字左右！

4.頁碼和目錄！
一般好像只有書會有這些東西吧，筆記本為什麼要需要勒？

它可以讓筆記變成一個資料庫，簡單來說呢，

假如我們每個人都是一個圖書館，我現在想要找一本書，

那我就可以去每一本子彈筆記的目錄找，

但前提是我們要建立好完整的資料庫系統。

這部分比較困難，但只要建立好，對於資料的查找就會非常方便！

知道以上不同之後，我們就可以開始執行囉！
但我知道大家的害怕，要買什麼本子，用什麼筆，怎麼寫得好看？

我已經寫子彈筆記一年多，大致上有固定的模式和常用的工具。

接下來我會分享我的方式給大家參考

本子：
首先要準備的是本子，我自己使用的是燈塔筆記本，我偏愛硬殼的封面，
內頁會選擇點點或方眼，比較好畫表格或對齊文字。
或是迪夢奇和其他品牌現在也有推出專門寫子彈筆記的本子， 價格比較便宜，大家也可以考慮。

另外也推薦MD筆記本，他有很多格式，方眼或點點或八分格都很適合！

其實不限品牌，只要是點點或方眼內頁的都很適合。

接下來這個是頁籤，

雖然子彈筆記有頁碼，但是時間的排序上，我還是比較依賴月份頁籤，

這樣要查找特定月份的資料時可以一翻就找到。

建議使用塑膠或皮革材質，比較不會因為時間受損。

這張圖上都是印章，我很喜歡搜集數字和字母印章，

書局也有賣可以調日期的日付章，有各種大小， 覺得自己字體不夠工整的人可以購買。

另外因為寫子彈筆記的關係，我自己也有設計一些適合子彈筆記的商品，

有月曆，代辦事項和閱讀清單的印章，還有裝飾用的幾何印章。
所以子彈筆記也算是我的靈感來源之一。

除了印章之外呢，我也非常喜歡字規，他就是尺上面有字母和數字，

這個東西真的非常方便喔，只要把它們塗滿，就會得到很工整的字，
而且現在市面上有出很多字型和各種圖案，圖上這些就是我慢慢搜集來的。

筆的方面，我習慣內文都用黑色。

內文的部分是用 0.38 中性筆， 但我最愛的是筆蓋上有寫 needle 的系列，超級好寫。

標題使用的是代針筆，它的優點是防水而且很快乾！

推薦0.5以上，拿它來塗字規非常方便。

如果不想要版面都是黑色的， 也可以使用一些淡彩螢光筆，色筆或軟頭筆來點綴。

接下來進入設計的部分，
我喜歡用手邊的工具和素材來拼貼，
每個月的設計大概是這樣，

左邊一排月計畫，追蹤習慣， 社群的發文狀況或是運動紀錄的，右邊畫一個月曆規劃行程。

也可以把月曆縮小，其餘空間來寫預定要完成的事項，給自己的目標。

我也喜歡記錄每個月看的書和電影。

左上角的月份是用字母印章蓋的，有人問我，要怎麼讓版面不要太亂，

我的建議是不要"超過三個顏色"，也不要有太多種字體，
更不要所有畫面填滿，適當地留白，畫面會比較舒服一點。

週計畫的部分，我會使用橫式八分格，左上角寫代辦事項或其他筆記，
其餘寫週一到週日的事項，這樣的格式對我來說是最適合的。

這頁幾乎都是用圖上的印章蓋的，因為寫字我喜歡用黑色，

所以分隔線用淡淡的螢光筆隨意畫線，

裝飾也用比較粉嫩的顏色點綴，才不會干擾內文。

這頁的數字是用字規畫的，這樣數字大大的，日期就會一目了然，而且很整齊。

再加一些貼紙，紙膠帶，蓋一些彩色圖案，就會是滿舒服的版面。

接下來我有準備一個小短片，呈現我寫月計畫的過程，可以給大家參考。

這只是我的方法之一，大家可以參考但不用跟我一模一樣，
因為每個人的使用習慣都不同，所以寫久了一定可以找到自己最喜歡的樣子！
順帶一提，我寫字的間距是一格半，對於中文字來說比較剛好的。

接下來是規劃的部分，
我的子彈筆記最主要的功能，就是規劃和執行。

一開始我們都會高估自己的效率，會在一天內安排太多事情，

但做不完的話，容易讓自己有挫敗感，

所以我建議可以在內容中加入一些難度較輕的事項，

在執行一段時間後，我們就知道該如何為自己安排工作量。

不管做什麼事情，持續下去都是非常困難的，

像是興趣或是運動，有開心的一面一定也有辛苦的一面。

子彈筆記對我來說，是我工作上的動力，

也是監督我的主管。

我們都希望被主管稱讚，但也都會覺得主管有時很討厭對吧？

所以工作有時雖然辛苦，我們還是要找到樂趣，

把版面佈置得好看，和完成所有事項，我想這就是其中的樂趣吧！

而且把自己完成的事情都記錄下來，一段時間過後再回去看，會覺得很有成就感！

接下來是我的其他使用方式。

左邊是我的符號表，
如果你擔心寫錯的話，可以像我一樣，
先寫在便條紙上再貼本子裡，可以減少下筆的心理負擔。

如果一開始擔心你手上的筆不適合本子的話，

可以先把所有筆都拿來寫看看，

這樣你就會知道那些筆是比較合適的，
我也會把印台拿來做測試，這樣以後就不怕使用時墨會透到下一頁了！

左邊這張是我畫的365存錢法的表格，這個方法是每天畫掉一個數字，

並存下同樣的金額，一年就可以多存六萬多塊， 這個存錢法我覺得很適合在子彈筆記裡執行。

右邊這張，是要說明，在任何一本手帳裡，只要利用空白的地方，

都可以執行子彈筆記，寫下代辦清單，完成他們。

左邊這個是喝水記錄表，如果擔心自己一忙碌就忘記喝水的話，

可以用印章蓋下一個月份的水滴，紀錄每天的喝水狀況。

右邊這個是我設計的閱讀印章， 在空白地方寫下書名，紀錄這個月讀過的書。

子彈筆記的好處就是不必妥協別人的格式，

你可以每個月，每週，甚至每天都換一種風格，
像左邊是比較繽紛可愛的感覺，右邊就是比較個性的風格。

最後總結一下子彈筆記給我帶來什麼？

1.紀錄過程，更有成就感。

如果你像我一樣是在家工作， 那就特別需要一本筆記本來當自己的小主管，

寫下自己完成了什麼，沒完成什麼，來督促自己。

2.追蹤生活和工作，更了解自己。

想知道自己的生活為何不順利或是明明很努力卻一再失敗，

透過子彈筆記我們可以找出原因，甚至改變生活習慣，

進而建立一套新的標準，改善工作效率和生活品質。

3.寫下來，每看一次就多思考一次。

我看過一篇報導，說歌手蔡依林這幾年開始有寫日記的習慣，

最近他和youtuber理科太太的合作影片中也透露，

她會記錄自己的夢境，夢境裡面都是反映自己的心理壓力，

把這些記錄下來，我覺得很有趣也很重要，可以說是自我療傷的過程。
我也會寫下自己的煩惱，其實在寫字的時候，

我會覺得好像有人跟自己對話，替我分擔煩惱。
我也會在筆記本裡面寫下我的靈感，當下也許只是個疑問，

經過反覆思考也許他就會變成一個了不起的發明。

4.立下更大的目標，挑戰自己。

你可以為自己定一個目標，不管是工作、學業、健康或任何你想改善的事情，

相信自己並確實執行計畫，一切都有可能會實現！

以上就是我的分享，如果大家對我的子彈筆記感興趣，

歡迎追蹤我的IG帳號一起交流。

謝謝大家:)